Sou a Sandra.
Nascida em Moçambique em 1975, filha de pai português e mãe cabo-verdiana, cheguei a Portugal ainda bebé, trazendo comigo uma herança rica em cultura, força e identidade. Aos 23 anos, iniciei uma nova jornada ao lado do meu marido Pedro e, mais tarde, da nossa filha Jessica, construindo grande parte da nossa vida na Holanda. Um percurso que me transformou profundamente enquanto mulher, esposa, mãe e ser humano.
Durante mais de 20 anos trabalhei diariamente com mulheres. Ouvi histórias, acompanhei inseguranças, testemunhei forças silenciosas e vi muitos recomeços nascerem a partir da coragem. Essa experiência moldou-me muito mais do que qualquer título. Ensinou-me a escutar com presença, a respeitar o tempo de cada mulher e a compreender o feminino com maturidade, sensibilidade e verdade.
Hoje encontro-me numa nova etapa da minha vida: uma fase de pré-menopausa, transformação e expansão pessoal. Um momento em que o corpo muda, as emoções pedem atenção e a alma exige autenticidade. Foi neste lugar real, vivido e sentido que nasceu este projeto.
The Feminine Journey não nasce de teorias nem de promessas rápidas. Nasce da experiência, da vivência, da escuta e do desejo profundo de criar um espaço seguro para mulheres que atravessam a pré-menopausa, a menopausa e outras fases de transformação.
Não faço diagnósticos.
Não substituo profissionais de saúde.
Não ofereço soluções mágicas.
Ofereço presença, conversa, orientação e partilha honesta.
Um lugar onde cada mulher pode sentir-se vista, ouvida, compreendida e respeitada, sem julgamento, sem pressa e sem ter de atravessar esta fase sozinha.
Acredito que a pré-menopausa e a menopausa podem ser vividas com dignidade, consciência, poder pessoal e apoio.
E acredito, profundamente, que quando uma mulher se sente acompanhada, informada e segura de si, tudo começa a alinhar-se.
Este é o meu caminho.
Construído passo a passo, com ética, verdade, coragem e coração.
A Mulher por detrás do The Feminine Journey
De Mulher para Mulher
Com amor,
Simplesmente Eu, Sandra
